富臨園藝行~盆栽出租、盆景出租、植栽工程、庭園造景、庭園維護、綠美化設計施工

隨著生活節奏的加快，工作、生活等各種壓力接踵而來，
不少人容易出現疲勞症狀及緊張、煩躁等心情不佳的狀態。
心情不好不僅會影響做事效率，對健康也有危害。
當心情不好的時候，不妨吃一些舒解情緒的水果，
多吃水果不只是健康上的考量，還能讓我們越吃越愉快喔！

★ 香蕉
香蕉含有一種被稱為生物鹼的物質，可振奮精神和提高信心。香蕉還是色胺酸和維生素B6的主要來源，它們能幫助大腦製造血清素，減少憂鬱。

★ 葡萄柚
葡萄柚不但有濃郁的香味，更可以提神醒腦。葡萄柚含的大量維生素C，不僅可以使身體有抵抗力，還可以抗壓。

★ 草莓
草莓色澤鮮豔，果實柔軟多汁，香味濃郁，甜酸適口，營養豐富，不僅能預防癌症，還有利於平和心態。

★ 藍莓
藍莓含有豐富的維生素C和抗氧化劑，兩者都有舒緩壓力的作用。同時，藍莓還含有大量有助於消化的膳食纖維，能改善腸胃功能。
不開心？八種紓壓水果給你好心情

★ 梨子
梨子是種令人精神振奮、活力十足的水果。梨子水分充足，富含維生素A、維生素B群、維生素C和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態。

★ 蘋果
蘋果不愧是水果中最「通用」的務實者，含有豐富的鉀，不僅能調節血壓，還能夠影響體內的鉀、鈉代謝，多吃蘋果可以消除疲勞，改善心情。

小編再補充一下，除了以上水果外，一些常吃的堅果也有舒緩壓力的功效，像是南瓜子有豐富不飽和脂肪酸，對安撫情緒、消除疲勞很有幫助；另外，常吃到的腰果中含有維生素E，是一種非常重要的抗氧化劑，有助舒緩壓力，可議在早餐的麥片中加入這些水果與堅果，一次滿滿的營養便能通通攝取囉！

第一招，「隔絕熱源」：像是窗簾、窗貼、隔熱漆等商品都可利用，

截斷外部熱氣進入室內；如果是頂樓住戶，則可以在頂樓鋪設黑紗網或是保麗龍板，

選擇大約3公分以上厚度的保麗龍片，鋪在樓頂地板，再以石磚壓住保麗龍，即可降溫3到4度，

稱得上是經濟實惠的降溫利器；另外，平常用來種蘭花的黑紗網也是簡易的隔熱工具，

除了可以降溫2度左右，更是許多經驗老道的園藝專家，最常當作遮陽的秘密法寶。

第二招，在室內種植綠化的植物盆栽：陽台、客廳、玄關、餐廳、書房等空間，

搭配綠色植栽雜貨擺飾，像是白鶴芋、蔓綠絨、黃金葛、火鶴花及吊盆蕨類植物，營造自然涼感效果。

第三，拔掉家中不常用的家電插頭：避免室內熱能傳導而拉高溫度，

例如夏水可以拔掉飲水機插頭，電鍋、電腦記得隨手關閉，

不僅減少不必要的耗電與熱氣，還能達到省電效果，才不致出現「電風扇、冷氣怎麼吹都不會涼」的錯覺。

第四招，善用淺色系的自然風元素：像是藍色調的椅子、白色家具等，打造視覺消暑Fu；

而天然材質的藤椅，擺在室內或陽台，也能為炎夏的居家帶來一絲涼意。

此外，清除家中過多的雜物、保持室內通風與散熱，維持室內整潔，

雜物用品妥善收納，即可營造視覺清爽、令人耳目一新的感受。

生肖鼠：發財樹
屬鼠者很注重積存，理財觀非常謹慎，不夠冒險，不敢接受挑戰，可以在客廳或庭院放上發財樹，放開心胸去得到財富。

生肖牛：仙人掌
屬牛的人賺錢會比其他生肖很辛苦，在辦公室的左邊擺放一盆仙人掌，可讓賺錢變得輕鬆，讓財富滾滾來，小人走開。風水上居家植栽有些要注意的地方？

生肖虎：七葉蓮
生肖虎非常享受賺錢的過程，於是賺錢手段就十分開放冒險，可以在居家財位栽種/擺放七葉蓮，可穩住財氣，經過大風大浪也不怕。

生肖兔：富貴竹
兔子的金錢觀比較保守，可以在廚房上擺放幾支(單數)富貴竹，可提升發財的速度，讓財運旺，早日大富貴。

生肖龍：銅錢草
財運佳是生肖龍的最大特點，但也要破壞你的賺錢計畫、生財管道。在客廳西北方向擺放銅錢草，可以生旺好運，只要財運都不怕。

生肖蛇：萬年青
生肖蛇疑心病太重，機會在眼前，也會錯失賺錢機會。在陽光充足的窗檯前水養一些銅錢草，可以讓你不在遲疑，也會有神清氣爽的感覺。卵巢老化該怎麼知道？有什麼預防方法嗎？

生肖馬：藤蔓

生肖馬的朋友投資要求精，投機見好就收，同時在家中多種幾盆藤蔓，可凝聚財氣，讓財富聚集在你家，藤蔓也可以蔓延財富錢滾錢。

生肖羊：蘭花
生肖楊除了提升自身行動力，還可在沙發對面牆的左上角擺放一盆蘭花，增強貴人運來帶動財運，發財也讓你滿室清香。

生肖猴：浮萍
屬猴的人很能抓住機遇創造財富，但是常經常會左手進右手出，這時候需要一盆浮萍，遇水則發讓你花錢也能守財。

生肖雞：風信子
屬雞的人破財運比較強，錢財容易被人盯住，損財幾率大。在客廳陽台栽種風信子，可擋破財神，守住你的財富。

生肖狗：黃金葛
生肖狗的人財運是比較穩定，可以在庭院、廁所種上黃金葛，廁所除臭也能讓蚊子不再來。

生肖豬：水生植物
屬豬的人到是一生富足，可就是太愛奢侈享受，愛花錢的你需要水生植物幫你守住財富。

風水上居家植栽有些要注意的地方??

1. 家中植物根鬚多
有些人會在家中花瓶栽植萬年青，萬年青的根鬚大有玄機，

過於繁密要當心，根鬚多則象徵煩惱多，應定期修剪，勿使根鬚過多過長。

2. 室內種太多植物
植物雖然白天可行光合作用，吸收二氧化碳吐出氧氣，但到了晚上，

卻是跟大家一樣吸收氧氣吐出二氧化碳，所以如果室內種太多植物，

到了晚上可能會讓人昏昏沈沈，沒有精神做事。

3. 屋中間種樹
家中的植栽擺放位置也有學問，不宜擺放在屋宅的中央，

會形成「困」字，這種擺設容易讓主人愛宅在家裡，

久而久之個性也會較為封閉、消極，人際發展受阻，自然煩惱也多。

編編分享:樹木植栽在家中是很重要的改運工具，
它可以活化氣場、美化環境，甚至擋煞招財，
但是如果種的樹過大，根會愈長愈深，會破壞房子的地基，
而還要定期修剪，不然遮到陽光就晒不到家中了！

作者＼謝沅瑾命理＼民俗文化研究中心

需要的材料：雞蛋盒，紅蔥頭

做法：

1、將5個雞蛋盒疊起來，在表層的雞蛋盒上戳一個小洞，方便澆水時水份下滲。

2、將準備好的紅蔥頭擺放在雞蛋盒中。

3、將雞蛋盒放在窗口等通風陰涼處，不要讓陽光直射。

4、每天定時澆水兩次，很快就能吃到新鮮的珠蔥了。